１．自分で自分を癒す
「セルフヒプノ講座」オンライン版＆対面版
自分自身で悩みを解決できるようになります！
「前世」や「インナーチャイルド」に興味があるけれど
・本当に自分も受けて効果があるのかな？
・誘導されたり、洗脳されそうで怖い
・辛い体験などを思い出した時の自分を見られるのが心配
そんな風に思っていませんか？
カウンセリングルーム「こころのままに」では、ヒプノセラピーの個人セッションやカウンセリングを２００９年から行なっています。
ヒプノセラピーセッションを受けた方は
心の重荷を下ろして、軽やかに明るい前向きな気持ち
になることにより
・自分軸を保てるようになった
・ポジティブに生きられるようなった
・とにかく精神的に楽になったとおっしゃるかたが多いです。
このように、セラピストに誘導してもらいながらヒプノセラピーを受けなくても、自分で自分の本当の気持ちを知り、自分の悩みを解決できるのが「セルフヒプノセラピー」です。
ここ数年、特にコロナ渦になってからは、この「セルフヒプノ講座」をご希望のかたがとても増えてきました。
自分で自分の心をしっかり保ちたい、自分で癒したい、と思われるかたが多くなってきたのでしょうね。
そこで皆さんには、ぜひ日々の生活の中でも自分でできる「セルフヒプノセラピー」を取り入れることをおすすめしたいと思っています。
そして、催眠をもっともっと楽しんでいただきたいのです(^^)
変性意識状態で、潜在意識にアクセスできるようになるとこんなことができます。
・色々な悩みから解放される
・自分が本当にやりたいこと（人生の課題など）がわかる
・今まで重ねてきた鎧が取れて心が軽くなり生きやすくなる
・自分自身が大好きになる
・知らなかった自分自身を知ることができる
・自分らしくありのままに生きることにより「自分軸」をしっかり保てる
・自信が持てるようになるので人に左右されなくなる
・心も身体もすっきりする
などなど
セルフヒプノとは？
セルフヒプノセラピーは自分で催眠状態を作り、自分の心の奥（潜在意識）に入っていくことで、悩みの答えを見つけることができたり、知らない間に傷ついた気持ちに気づいて癒やすことで、生きやすくなったりできる自己催眠療法です。
わかりやすい悩みなら、顕在意識（自分の思考）で考えたり悩んだりしても答えが出ますよね。
でも、自分で考えても答えが出ない悩みもたくさんあります。
そんな時に、自分で催眠を使って悩みを解決できるようになる講座です。
当サロンのように、セラピストに誘導してもらいながら前世を感じたり、インナーチャイルドを癒したりするヒプノセラピーセッションを
自分でできるようになれば、悩みを人に言う必要はなく、お金もかかりません。
自分の悩みは自分で解決しましょう。
セルフヒプノをマスターするとこんなことが自分でできる！
＜インナーチャイルド療法＞（基礎編）
大人になっても、親の価値観から逃れられず苦しんでいる方も多いです。
セルフヒプノでは子供の時に親から受けた傷ついた経験から生まれている
「アダルトチルドレン」を癒やすこともできます。
心の中に存在している「傷ついた子供」を癒すことで、自分自身がすっきりし前向きに生きることができるようになります。
人づきあいやコミュニケーションが苦手という方の中には、幼い頃の辛い出来事や悲しすぎる出来事がある方もいます。（自分は忘れている）
そんな時には、その時の出来事に戻って捉え直すことで癒やされることができます。
特に
「辛い、悲しい、寂しい、怒り」
などの感情は、自分自身でこころの奥に閉じ込めてしまう（防御反応なのですが）ことがあるのです。
そんな傷ついた幼い自分自身を探し出して癒してあげることにより、こころが軽くなりすっきりして、自分に自信を持てるようになり、前向きに生きることができるようになります！
＜サブパーソナリティ療法＞（応用編）
自分の潜在意識の中には「悪癖、思い癖、直したい性格」などを司るパーソナリティが存在しています。
このようなパーソナリティに直接会いに行き対話して、その原因を探ることにより、癖や性格を直します。
＜ハイヤーセルフ＞（基礎編）
高次の自己（ハイヤーセルフ）と対話し、アドバイスやメッセージをもらう
大きな岐路に立った時や、なにかに迷っている時に会いに行きます。
他にも「自己暗示」や「前世退行療法」など、できるようになります。
詳しくは「入門編」「基礎編」「応用編」をご覧ください(o^^o)
自分の悩みの原因を見つけて
自分で解決に導きましょう
セルフヒプノのメリット♪
・お金がかからない
・こころがすっきり軽くなる
・人に悩みを言う必要がない
・気持ちの整理を自分でできるようになる
・悩みの原因と答えを自分で見つけることができる
・人からのアドバイスではなく
自分のこころからの答え なので、しっくり腑に落ちる！
・ポジティブに人生を歩めるようになる
・自分が覚えていないところで出来たトラウマに気づき、浄化＆開放できる
講座受講生のご感想
・個人セッションを最初に受けたので、どんな感じかわかりやすかった
・催眠は怖いかと思ったが、眠っているかどうかの状態で気持ちよかった！
・前世を見れてすごくよかった。自分でも見ることができるように練習していきたいと思った
・講座を受けただけでも、こころがすっきり軽くなった
・自分でも練習して、いろいろなセッションにチャレンジしたい
・受けている時は深く催眠に入れたようで、とても心地良かったその他にもご感想を頂いております↓
セルフヒプノ１DAY講座のご感想①
セルフヒプノ１DAY講座のご感想②
セルフヒプノ1DAY講座のご感想③
セルフヒプノ1DAY講座のご感想④
※2022年より1DAY講座をさらに詳しく細かいところまでフォローできるように３回に分けました。
これにより、講座後でもしっかりと自分ひとりで催眠に入れるようにレクチャーします。
セルフヒプノの講座は、当セッションルームでは特に個人セッションより多くのご予約をいただいいるメニューです。（特に2021年から）
きっと、皆さん「自分で自分をなんとかしたい」というかたが増えているのですね(o^^o)
セルフヒプノセラピーの講座詳細はこちらからどうぞ。
もちろん入門編だけ受講でも大丈夫です♪
入門編
「ヒプノセラピーとは」「ヒプノセラピーを受けてみる」「声紋分析」「自己暗示療法」「セルフヒプノ実技練習」
基礎編
「催眠に入るための準備」「リラクゼーション法」「インナーチャイルド療法」
「年齢退行療法」「ハイヤーセルフ療法」「セルフヒプノ実技練習」
応用編
「自分で行った際のセルフヒプノの悩みや疑問解決」「より深く催眠に入るために」
「前世退行療法」「サブパーソナリティ療法」
「セルフヒプノ応用でできること」「セルフヒプノ実技練習」
