話すことで心を整える、書くことで自分を深める。
ここには、あなたに合った“こころの灯りのかたち”があります。
言葉にならない気持ちがあるとき、そっと寄り添える時間になりますように🕯️
①こころの灯りカウンセリング
〜話すことで整える、静かな対話〜
「モヤモヤしているけれど、うまく言葉にできない」
「話したいけど、答えがほしいわけじゃない」
そんな時に、ただそっと耳を傾けてもらえるだけで心がふっとほどけることがあります。
このセッションは、ヒプノセラピーの前後に私が大切にしてきた“話す時間”を、カウンセリングとして独立させた新しいスタイルです🌿
ただ悩みを話すだけではなく、話すことで少しずつ“自分の声”を見つけていく――
そんな時間を、一対一でていねいにご一緒します。
2回目以降のセッションでは、 あなたが言葉にしきれない「気持ち」や「感覚」を大切にしながら、 必要があれば、誘導瞑想や潜在意識ワークをやさしくご提案することもあります。
必要に応じて、あなたに合う「ルーティン」や「習慣」のご提案をすることもあります。
例えば——朝、鏡に向かって「おはよう」「今日もかわいいね」「ありがとう」と声をかけること。
夜、目を閉じる前に、誰かに感謝しながら「今日もありがとう」とつぶやいてみることなど。
どれも、無理なく、自分にやさしくなれる小さな習慣です🕊️
もちろん、これらのワークを行う場合は、事前にご希望を伺ってから進めるのでご安心くださいね。
頭で考えることから少し離れて、“ほんとうのわたし”と静かに出会う——
そんな体験を、自由に味わっていただけたら嬉しいです🌿
🌼 こんな方におすすめです
- 誰かに話を聞いてほしいけれど、うまく言葉にできない方
- モヤモヤを整理したいけれど、アドバイスはあまり求めていない方
- 「これ」といった悩みはないけれど、何か引っかかる感覚がある方
- 潜在意識や瞑想にも興味があるけれど、まずはやさしく体験したい方
- 自分とじっくり向き合う時間が欲しいと感じている方
- ヒプノセラピーや潜在意識ワークを受ける前に、少し試してみたい方
💡もしどれかひとつでも「なんとなく気になるな…」と思ったら、 それはきっと、あなたの心が静かな灯りを求めているサインかもしれません🕯️
セッションの流れ
- 📬 お申込み後に、事前の簡単なご質問（メール）
- 🎧 Zoomにてカウンセリング（60分）
・ゆっくりと、あなたの言葉と気持ちを伺います
・2回目以降は、必要に応じて誘導瞑想やワークのご提案も - 📝 振り返りとフィードバック（希望に応じて）
💰料金・お申込み
🌸 セッション形式：Zoom（オンライン）
🌸 時間：60分
🌸 料金：¥3,500（税込）
お申込みの瞬間から、あなたの中の灯りがひとつ、そっとともる。
そんな時間になるよう、心をこめてお待ちしています🕯️
②💌お手紙カウンセリング（メール）
話すのが苦手だったり、時間や気力の関係でカウンセリングの場に行けなかったり——
それでも、「ちょっと聞いてもらえたら楽になるかも…」と感じる瞬間はありませんか？
そんなとき、誰にも急かされず、自分のペースで心を整えていける時間があったら——
それだけで、ほんの少し呼吸が深くなったりします🕊️
この「お手紙カウンセリング」は、あなたの言葉にていねいに耳を傾け、心の奥にそっと灯りをともすような、一通の返信レターをお届けするサービスです。
いただいた文章は、ヒプノセラピーや潜在意識の視点も交えながら、あなたの気持ちをそのまま受けとめて、いまの状態を静かに解きほぐしていけるよう心がけています。
どんな表現でも大丈夫です。
長く書いても、短くても、断片的でもかまいません。
あなたの言葉そのものに、すでに“癒しの入り口”があると、私は信じています。
Zoomや対面のセッションに比べて、やりとりのペースがゆっくりだからこそ、
「いまは、静かな距離感がちょうどいい」と感じる方にも寄り添える形式です。
ご自身のタイミングで受け取れる、小さな灯りのような一通のお手紙。
心が少し落ち着いたとき、ふと読み返してもらえるような、そんな返信を目指してお届けしています🕯️
思いつくまま、気になることを好きなように書いてみてくださいね📨
こちらの「お手紙カウンセリングも」必要に応じて、あなたに合う「ルーティン」や「習慣」のご提案をすることがあります。
これはほんの一例ですが——朝、鏡に向かって「おはよう」「今日もかわいいね」「ありがとう」と声をかけること。
夜、目を閉じる前に、誰かに感謝しながら「今日もありがとう」とつぶやいてみることなど。
どれも、無理なく、自分にやさしくなれる小さな習慣です🕊️
あくまでもご提案なので、ご自身にしっくりきたら行動してみてくださいね。
🌷こんな方におすすめです
- うまく話すことに不安があって、まずは書いてみたい方
- 誰かに気持ちを聞いてほしいけれど、対面だと少し緊張してしまう方
- 自分の中にある“もやもや”を、静かに整理してみたい方
- 書くことで癒される感覚があるけれど、ひとりではうまくまとまらないと感じている方
- まとまってなくてもいいから、まずは誰かに受けとめてほしいと思っている方
- 潜在意識やヒプノセラピーの世界観に少し興味があるけれど、やさしく触れてみたい方
- 自分の心に、静かなペースで寄り添う時間を持ちたい方
💡長い文章でも、短い言葉でも、 感情がぶつかっていても、ぽつりと一行でも——
あなたが綴ったすべての言葉に、ちゃんと灯りは宿っています。
どうぞ、安心して心に浮かぶことを自由に書いてみてくださいね🕯️
💌 料金とお申込み
💰 料金
・1往復（あなたからの文章＋私からのお返事）
→ ¥2,800（税込）
・2往復以降（やりとりを重ねて整えたい方向け） ご自分のペースでいつでもどうぞ♪
→ ¥2,500（税込）
✨文章量が多くなってしまっても追加料金はいただきません
✨返信には3日以内を目安にお届けします（それより遅くなる場合は事前にご連絡します）
＼心の中にはいつもあなたの悩みの答えがあります、やさしく見つけよう💛／
