見た目の変化が気になりはじめたあなたへ👀✨
ある日、鏡を見て
「え、こんなところに白髪！？」
「あれ、文字がぼやける…」
そんなふうに、ふと気づくお年頃･･･“変化”。
40代後半〜50代になると！
いろんな見た目の変化が、急に押し寄せてきますよね。
私はそのもうひとつ上の60代に入りました！
私事ですが・・・20年以上も高知県に通って大大大好きな「よさこい祭り」を毎年観に行っていたのですが、ついに還暦で踊り子としてデビューしてしまいました💦
振付を覚えるのに苦労しました！
ひとつ覚えると、ひとつ抜けてしまう引出しの少なさを痛感しつつ・・・
練習のあとは、足が攣ったりするんですよね。足が攣るなんてことは今までなかったのに。
本番はばっちりメイクするのですが、30代くらいの踊り子さんのお肌がつるつるで真っ白で頭がくらくらしました(笑)
正直、おばさんはそのお肌が羨ましい……😅
だけどそれも、自分がこの歳まで生きてきた証として、ちゃんと大切にしたいのです。
老眼や白髪が教えてくれる、“今の自分”からのサイン💌
目が疲れやすくなった
シャンプー中に白髪を見つけてドキッとした
口元のシワにファンデがたまる…
どれも、いや〜な現実のように感じるかもしれません。
でも、これって全部、
“がんばってきたわたし”の証ですよね💛
・子育てや仕事に夢中だった日々
・夜更かしして誰かを支えた夜
・年齢なりに歩んできた人生
その積み重ねが、今の身体にちゃんと現れている。
そう考えると、見た目の変化も
「わたしの歴史」として、ちょっと愛おしく思えてきませんか？🌸
年齢を重ねること＝魅力が減る、ではない🙅♀️
SNSでは「若見え」がもてはやされて
美容アイテムも、どんどん進化しているみたいですよね。
でも「若く見える」ことが本当に幸せなのか？
それよりも——
🌿しなやかに変化を受け入れられる心
🌿内側からにじみ出る自信ややさしさ
こういうものの方が、
年齢を重ねるごとに深まっていく“魅力”だと思うのです。
「年齢を受け入れる」ことって、あきらめじゃない。
それは“本当の自分を育てる”選択かもしれません。
潜在意識からのアプローチで「今のわたし」がもっと好きになる✨
ヒプノセラピーでは
潜在意識に働きかけることで「思い込み」や「自己イメージ」をやさしく書き換えていきます。
たとえば——
「老けて見られたくない…」という気持ちの裏に
「わたしは人に認められない」という思い込みが隠れていたりします。
そこに気づいて、
「今のわたしも十分素敵」
「年齢を重ねたわたしにも価値がある」
そんなふうに意識を切り替えていくと
💗見た目の変化が気にならなくなった
💗ナチュラルな笑顔が増えた
💗“わたしらしさ”に自信が持てた
そんな変化を感じる方も多いんです。
見た目の変化すら、わくわくできる未来へ🌈
もし、いま鏡を見るのがちょっと憂うつなら——
「この変化は、これからのわたしを整えるチャンスかも！」
そんなふうに受け止めてみませんか？
体も、心も、年齢も
どんどん変化していく中で
「わたしを大切にする」という視点だけは
いつでも持ち続けていたいですよね🌷
老眼も、白髪も、シワも
それは“未来のわたし”からのやさしいメッセージかもしれません。
人間、見た目じゃないのだ💛
白髪があっても、老眼でも、しわがあっても
あなたのそのままの姿を受け入れてくれる友達
が、本当の友達ですよね♪
私は、白髪をヘナとインディゴで染めています。
今まで（50代までかな）は白髪が出てきたらすぐに染め直していましたが、もう最近はめんどくさすぎて、多少白くてもいいや(笑)
もう少し目立ってきたら染めよう！という思考になってきました😅
首のしわも増えてきたけどね、これもまた自分の証だよねと思うことにしています♪
「心地よく年を重ねる＝ウェルエイジング」という考え方でいきましょ👩🦳
鏡の中の変化が気になったときこそ、自分と向き合う絶好のタイミングかも。
そんな“わたし改革”をやさしく後押ししてくれるのがヒプノセラピーです。
ヒプノセラピー体験セッションはこちらです。
オンラインでお気軽に受けられます♪
