説明はいらないから、とりあえず入門編・基礎編・応用編を
覗いてみたい人はこちらからどうぞ
セルフヒプノ講座とは？
セルフヒプノ講座では、自分自身で催眠状態を作り出し、心の奥底にある潜在意識にアクセスして、自己の悩みや不安を解消する方法を学びます。
セラピストに頼らず、自分で自分を癒やし、問題を解決できる力を手に入れることが目的です。
セルフヒプノでできること
1. 自分の悩みを自分で解決できる
顕在意識で解決できない問題や、不安感、自己否定感をセルフヒプノで潜在意識から見つけ出し、癒しながら解決に導くことができます。
2. 心身のバランスを整え、ポジティブな生き方へ
セルフヒプノを通じて、ストレスやネガティブな感情をコントロールできるようになり、日常生活でもポジティブで前向きな思考が持てるようになります。
3. 自分軸をしっかり保つ
他者に振り回されず、自分の心の声に従って行動することで、強い自信を持ち、より自分らしく生きる力が養われます。
4. 過去のトラウマの癒しと解放
潜在意識に閉じ込めていた過去の辛い経験やトラウマを癒すことで、心が軽くなり、より自由に生きられるようになります。
セルフヒプノを学ぶメリット
- お金がかからない
セラピストに頼らず、自分で問題を解決できるので経済的な負担を軽減できます。 - 心がすっきり軽くなる
ネガティブな感情やストレスを自分で整理し、解消できます。 - 人に悩みを話す必要がない
自分の内側で問題を解決するので、他人にプライバシーを開示する心配がありません。 - 自己理解が深まり、自分軸を持てる
自分の心から答えを見つけるため、納得感があり、自信を持って行動できます。
セルフヒプノ講座の内容
1. ヒプノセラピーの基礎知識
催眠療法の基本的な原理や潜在意識と顕在意識の役割を学び、日常生活における自己理解を深めます。
2. セルフヒプノの実践（入門編）
一番最初に、通常のヒプノセラピー個人セッションを受けて頂くので、どんな感覚かイメージを覚えておくことができます。
自分をリラックスした催眠状態に導くための呼吸法やリラクゼーションテクニックを学び、無理なく催眠状態に入れるようになります。
3. 潜在意識との対話（基礎編）
潜在意識にアクセスして、ネガティブな思考や感情を解消する方法を実践。自己否定や恐怖感を手放し、ポジティブな自己イメージを構築します。
自分でイメージ力を使いながら、催眠に入る実技練習もあります。
4. セルフヒプノの応用（応用編）
日常生活にセルフヒプノを応用する方法を学びます。
ストレス解消や重要な意思決定の際に、自分の内面にアクセスしてバランスを保つスキルを身につけます。
こんな方におすすめ
- 自分で心のケアをしたい方
- ストレスや不安を軽減したい方
- 潜在意識を活用して自己成長や目標達成を目指したい方
セルフヒプノ講座を通じて、あなたも自分の内面にアクセスし、潜在意識を活用することで、より豊かな人生を送りましょう！
セルフヒプノセラピーの講座詳細はこちらからどうぞ
入門編
「ヒプノセラピーとは」「ヒプノセラピーを受けてみる」
「声紋分析」「自己暗示療法」「セルフヒプノ実技練習」
基礎編
「催眠に入るための準備」「リラクゼーション法」「インナーチャイルド療法」
「年齢退行療法」「ハイヤーセルフ療法」「セルフヒプノ実技練習」
応用編
「自分で行った際のセルフヒプノの悩みや疑問解決」「より深く催眠に入るために」
「前世退行療法」「サブパーソナリティ療法」
「セルフヒプノ応用でできること」「セルフヒプノ実技練習」
