こんにちは。 やっと春めいた陽気になってきましたね。 でも、油断は禁物…

当セラピールームには、多くのかたが仕事や人間関係、将来の不安など、さま…

私たちは生きていく中で、さまざまな出来事によって心に傷を負うことがあり…

「嬉しい」「悲しい」「悔しい」 私たちは、日々さまざまな感情を抱えなが…

春の訪れとともに、心温まる時間を 年が明けて、あっという間に2月中旬を…

こんにちは！ 今日は寒さが少し和らいで、比較的過ごしやすい日でしたね。…

ペットは家族ですよね。 ペット･･･一般的な言葉で、犬や猫、小動物など…

みなさん、「セルフヒプノ」って聞いたことありますか？「セルフヒプノ」は…

日々、家族や職場、買い物など色んな場面でいろんな人と会話をしていますよ…

新年が明けて、早くも毎日忙しい中で頑張っているあなたへ♪ ちょっと心が…

子供の頃、一休さんのアニメが楽しくて毎週楽しみに見ていた覚えがあります…

人生は可能性の宝庫：あなたの夢を咲かせるために 人生の中盤はいくつくら…

2025年が始まりましたね。 今年は変化の年と言われていますね。 「今…

1月の「心と魂が喜ぶ映画上映会」のお知らせです。 「宇宙（そら）の約束…

新年　明けましておめでとうございます 2025年が始まりましたね。 今…

自分に自信がないと感じる瞬間は誰にでもあります。 しかし、そのままでは…

日常生活の中で、他人と自分を比べて落ち込む瞬間は誰にでもあります。 例…

「どうして私はこんなに傷つきやすいのだろう」「過去のことがいつまでも心…

「失敗は許されない」「もっと完璧にやらなければ」。 こんな思いにとらわ…

前回のブログに似ているタイトルですが、こちらは 「頼まれたら断れない人…

私たちは誰でもミスをするものです。 しかし、そのミスが心に重くのしかか…

40代から始める「自分時間」って大切 40代になると、ふと「私、このま…

「人前で話すのが苦手」 「話す前に緊張で頭が真っ白になる」 ──そんな…

なにか行動する時に 「こうやって失敗したらどうしよう」「これもうまくい…

「他人の目が気になる…」 「どう思われているか、つい気になってしまう」…

1. 40代の肌、どうしたらいいの問題 「あれ？昨日よりも今日の私、し…

1. LINEの返信がないと、不安になってしまうのはなぜ？ LINEで…

幸運が続くと不安になるのはなぜ？ あなたは日々、幸せですか？ たまに生…

他人にイライラする理由、それは「自分ルール」に縛られているからかも？ …

目次 1.　「自分のために生きる」ことを考え始めるきっかけ 2.　家族…