「私なんて…」「どうせ私には無理」そんな言葉が、ふと心に浮かんでしまう…

突然ですが、あなたは自分に自信ありますか？ 「いや〜全然ないです💦」 …

声ではじめて気づく、あなたの“今”のこころの状態 「なんとなく不安」「…

「嬉しい」「悲しい」「悔しい」 私たちは、日々さまざまな感情を抱えなが…

自分に自信がないと感じる瞬間は誰にでもあります。 しかし、そのままでは…

日常生活の中で、他人と自分を比べて落ち込む瞬間は誰にでもあります。 例…

前回のブログに似ているタイトルですが、こちらは 「頼まれたら断れない人…

当セラピールームにいらっしゃるクライアントさんのお悩みの上位を占めるの…