《前半セルフケアヨガ》

最近は自宅で過ごす時間が長くなった為に、体力、筋力がより落ちやすくなっています。
ご自宅で行える簡単なフィジカル面、体力維持の方法、今のストレスフルな生活の中で呼吸による身心のリラックス法、ポイントをお伝えします。
短い瞑想も行います。

自己メンテナンス。
身体を解して緩めて、心身共に深いリラックスへと導きます。
そして、後半ヒプノへ繋げていきます。

《後半ヒプノセラピー》

ヒプノセラピーの手法を使って、自分で自分の免疫力をアップさせます。
自分の身体の細胞のひとつひとつを活性化させ、あらゆるモノから自分自身を守るための防御を固めます。
そして、「自分力」（自分の軸）を高めます。

イメージ力（潜在意識）は偉大です。

日時：５月２８日（金）

13：15～14：30　ヨガ
休　憩
14：40～15：30　ヒプノ
15：30～15：45　シェア

参加費：3,800えん

伊勢原駅から徒歩圏内です。
お申し込みの方にお知らせします。

こんなひとにオススメ！

◯元気が出ない やる気が出ない
◯心の癖、改めたい習慣
◯本来の自分を知りたい
◯何か欠乏感がある
◯ストレス過剰
◯リラクゼーション系、医療関係
◯スポーツをしている方 運動故障、予防
◯プチうつ 心身症 未病
◯人生転機 新しい事を始めたい
◯ヨガ、セラピーに興味がある
などなど。

不定期に約６〜７年程、継続してイベント開催しています。
お互いに信頼できるパートナーとして、由美子＆綾子がずっとお届けしております♫

「自分を知り自分を癒し、自身の力を取り戻す」目的のヒプノとヨガは相性がとても良いのです(o^^o)

主催/
セラピールーム〜こころのままに〜
https://kokoro-kirari.com/

Life is YOGA
https://yogaoflifeayako.jimdofree.com/

※パソコンから受信可能なアドレスで送ってくださいね。