久々のワークショップです。
お知らせが遅くなってしまいまして、申し訳ありません。
FBではイベントページを立ち上げたのですが、こちらワードプレスにUPするのをすっかり忘れておりました(^_^;)
テーマ
**自分の身体を自分で守る**
~免疫力を上げよう!!~
ご自宅で行える簡単なフィジカル面、体力維持の方法、今のストレスフルな生活の中で呼吸による身心のリラックス法、ポイントをお伝えします。
短い瞑想も行います。
身体を解して緩めて、心身共に深いリラックスへと導きます。
そして、後半ヒプノへ繋げていきます。
ヒプノセラピーの手法を使って、自分で自分の免疫力をアップさせます。
自分の身体の細胞のひとつひとつを活性化させ、あらゆるモノから自分自身を守るための防御を固めます。
そして、「自分力」(自分の軸)を高めます。
休 憩
14:40~15:30 ヒプノ
15:30~15:45 シェア
お申し込みの方にお知らせします。
◯心の癖、改めたい習慣
◯本来の自分を知りたい
◯何か欠乏感がある
◯ストレス過剰
◯リラクゼーション系、医療関係
◯スポーツをしている方 運動故障、予防
◯プチうつ 心身症 未病
◯人生転機 新しい事を始めたい
◯ヨガ、セラピーに興味がある
などなど。
お互いに信頼できるパートナーとして、由美子&綾子がずっとお届けしております♫
https://yogaoflifeayako.jimdofree.com/