「私、これから何したらいいの？」と立ち止まったときに読んでほしい話
子育てが終わって少し時間ができたはずなのに、なぜか心が落ち着かない。
やることはある。
家の中も静か。
なのに、気持ちはソワソワ。
「これからは自分の時間だね」
なんて言われても
……正直、困りません？😅
私はめちゃくちゃ困りました（笑）
あ、子育てしてないけどね💦
実はそれ、あなただけじゃありません
40代・50代の昭和ガールの多くが同じところで立ち止まります。
✔ 子育てが終わった
✔ 家族の手が少し離れた
✔ でも自分の人生が急にわからなくなった
これ、よくあることです。
怠けているわけでも、やる気がないわけでもありません。
ただ
今まで「自分の気持ち」を使う場面がなかった
それだけなんです。
昭和ガールは「がんばる癖」が染みついている
昭和ガールは
がんばるのが当たり前。
・家族優先
・空気を読む
・我慢もできる
・責任感が強い
その結果どうなるかというと…
👉 自分の本音が聞こえにくくなる
「私、どうしたい？」
と聞かれても
頭がフリーズする🧊
これ、才能がないわけじゃありません。
がんばりすぎた証拠です。
「やりたいことを見つけなきゃ」は逆効果
よく
「やりたいことを見つけましょう」
と言われますが
正直、しんどいですよね。
・見つからない自分を責める
・余計に焦る
・さらにわからなくなる
という負のループに入ることも💦
大事なのは
いきなり答えを出すことではありません。
まずは
✔ 何がイヤか
✔ 何をすると疲れるか
✔ 何をすると少しホッとするか
その感覚を
思い出すこと。
潜在意識は、ちゃんと答えを知っています
頭ではわからなくても
潜在意識は
ちゃんとあなたの本音を知っています。
ただ
忙しさや役割に追われて、声が小さくなっているだけ。
ヒプノセラピーでは、その潜在意識にそっと話を聞いていきます。
✔ 無理に変えない
✔ 無理に前向きにしない
✔ 無理に答えを出させない
「がんばらなくていい」状態で、自分軸を取り戻していく方法です🌿
体験セッションでよく聞く言葉
体験セッションを受けた方からよくこんな声をいただきます。
・気持ちよかった
・なんか軽くなった
・何かしなきゃ、っていう力が抜けた
中には
「もっと早く受ければよかった〜」
と言われることも☺️
（大丈夫、今がベストタイミングです）
がんばりすぎた昭和ガールへ
がんばるのを全部やめなくていいんです。
昭和ガールは、がんばらないと逆に落ち着かない（笑）
でも、がんばりっぱなしはそろそろ卒業してもいい頃。
少しだけ立ち止まって
ひと休みして
自分の声を聞いてみる。
それだけで、人生はちゃんと次のページをめくり始めます📖
「一人で考えるのがしんどい」と感じたら
もし今
・何をしたいかわからない
・この先がぼんやり不安
・でも一人で考えるのはつらい
そう感じているなら
体験セッションという選択肢があります。
まずは
「こんな感じなんだ」と
知るだけでも面白いと思います。
そのあと、必要だと感じた方が本セッションに進まれています🌱
👉 がんばりすぎた昭和ガールが、自分軸を取り戻すためのひと休みの場所としてお手伝いできたらうれしいです。
