なぜか涙が出たとき、それは…
理由もなく、ふと涙が出るときって、ありませんか？
悲しいわけじゃないのに、苦しいわけでもないのに、ただ涙があふれてくる…😢
こういうとき、私は
「心が奥から何かを伝えようとしてるんだな」
と思うようにしています。
涙の正体は、言葉にならない感情
ヒプノセラピーのセッション中にも、こうした涙がこぼれる場面によく出会います。
お話ししているうちに、静かに目から涙が流れはじめる方。
リラックスして深い誘導に入ったとたん、ポロポロと涙がこぼれてくる方もいます。
特にセッション中は
「え、なんで涙が出てくるんだろう…？」
と、ご本人が一番びっくりされることも多いんです。
でもそれは、あなたの中にある“大切な気持ち”が、やっと顔を出してくれた証なんですよ🌷
潜在意識に眠っていた“ほんとうの気持ち”
ある日のセッションでの出来事です。
「なんとなくずっとがんばってるけど、何に向かってるのか分からない」
そんなテーマでお話していた方が、未来の自分に出会った瞬間、静かに涙を流し始めました。
未来の自分は、優しい笑顔でこう言ったそうです。
「よくがんばってきたね。本当は、ずっと休みたかったんだよね。」
その言葉を聞いたとたん、胸の奥にあった気持ちが、ふわっと溶け出して、涙となってあふれたそうです💧
「自分でも、そんなふうに思ってたなんて気づかなかった」
そうおっしゃっていました。
泣くのはダメ、って思っていませんか？
私たちは、大人になるほど、「泣くこと」にブレーキをかけがちです。
「泣いたってどうにもならない」
「弱いと思われたくない」
「泣いてる場合じゃない」
でもね、ほんとは、
涙って、心の奥からのSOSであり、解放でもあるんです✨
涙が出るときって、もう理屈を超えてるんですよね。
自分でも気づかないうちに、抑えていた気持ちが、ふっと出てくるとき。
言葉にならない思いが、身体を通して涙になって現れる。
だから、泣いた自分を責めないでくださいね。
むしろ、「あぁ、私の心、ちゃんと動いてるんだなぁ」って、そっと寄り添ってあげてほしいのです🤲
涙は、未来の自分からのメッセージかも
こうして出てくる涙は、今のあなたを責めるためじゃありません。
それは、未来のあなたからの、あたたかいメッセージかもしれません🌠
「がんばりすぎないで」
「ちゃんと想ってるよ」
「そのままで、いいんだよ」
言葉にならないけれど、心にすーっとしみわたるその感覚。
それを感じることが、これからのあなたにとって、大切なヒントになります。
あなたの涙が、教えてくれるもの
もし、理由もなく涙が出るときがあったら、心の奥にたずねてみてください。
「本当は、どうしたいの？」
「何がうれしかった？」
「なにをずっと、がまんしてた？」
答えが出なくても、大丈夫です。
ただ、涙をそのまま流してあげるだけで、心が少しずつ、整理されていきます🍃
未来の自分とつながってみませんか？
涙は、未来の自分からの“招待状”かもしれません。
今のあなたを、大切に想っている存在からの合図✨
そんなメッセージを、ヒプノセラピーを通じて、いっしょに受け取ってみませんか？
「未来の自分からの招待状」セッションでは、潜在意識とつながりながら、これからのあなたに必要な言葉や感覚を、一緒に受け取っていきます🌸
