「人生このままでいいのかな？」

そんなあなたへ、気軽に受けられるヒプノセラピー体験セッション（オンライン）のご案内です。

ふとした瞬間に、 「このままでいいのかな？」と感じることはありませんか？

たとえば、朝起きて、いつものように支度をして、 同じ道を通って、同じ場所へ向かう。

帰ってきて、夕飯を作って、なんとなくスマホを眺めて、 気づけば一日が終わっている。

誰かと話していても、 「うん」「そうだね」と相づちを打つだけで、 本当は何を感じているのか、自分でもよくわからない。

そんな日々が続くと、 ふとした瞬間に心の奥から静かに浮かんでくる言葉。

「このままでいいのかな？」

何かが大きく辛いわけじゃない。
でも、どこか満たされない。
何かが足りないような気がする。

SNSを見れば、誰かの充実した日常が流れてくる。

「私ももっと頑張らなきゃ」と思うけれど、 どこか空回りしてしまう。

やりたいことがあるはずなのに、 それが何なのかうまく言葉にできない。

そんなとき、

「もっと自分らしく生きたい」
「本当の気持ちを知りたい」
「自分は本当はなにをやりたいの？」

という思いが心の奥にあることに気づくかもしれません。

ヒプノセラピーとは？

ヒプノセラピー（催眠療法）は、 深いリラックス状態を使って、 潜在意識にアクセスするセラピーです。

眠っているわけではなく、 意識はあるけれど、普段よりも静かで穏やかな状態。

その中で、 繰り返してしまう思考や行動のパターン、 忘れていた感情や記憶に、やさしく触れていきます。

「答えを探す」のではなく、 「気づく」ことを大切にするセラピーです。

自分の内側にある声に耳を澄ませることで、 今まで気づかなかった本音や、 自分らしさのヒントが見えてくることがあります。

ヒプノセラピー体験セッションの流れ

1. カウンセリング 　今の気持ちやお悩み、気になっているテーマをお伺いします。
2. ヒプノセラピー誘導 　椅子に座ったまま、ゆったりとした声の誘導で、深いリラックス状態へと導きます。
3. 振り返りとシェア 　感じたことや気づきについてのアフターフォローです。※オンラインで受けて頂くので、ご自宅のリラックスできる環境で受けることができます。
   それにより深いリラクゼーションが得られ、催眠にも入りやすくなります。

こんな方におすすめです

• 「人生このままでいいのかな？」と感じている方
• 自分の本音がわからなくなっている方
• 人前で話すことに不安がある方
• いつも理由のない不安・恐怖がある方
• 自分に自信が持てない方
• 自分らしく生きたいけれど、どうしたらいいかわからない方
• 頭ではなく、心で感じる時間を求めている方
• 親との関係を見直したい方

セッションを通して得られること

• 自分を責めずに、やさしく受け入れられるようになる
• 自信が持てるようになる
• 「このままでいいのかな？」の先にある、自分らしい選択
• 心の奥にある“本当の気持ち”に気づく
• 見方が変わると気持ちも変わる

詳細

体験セッションは、オンラインまたは対面でご案内しています。

ヒプノセラピー体験セッション

あなたの人生が、 もっと自由で、もっとあなたらしいものでありますように。

その一歩を全力でお手伝いさせていただきます💛