2026年2月、そろそろ「自分と足並み」をそろえてみませんか？ ✨
こんにちは！
2月17日、新しい一週間の始まりですね 🌸
そして2026年がスタートして、ちょうど1ヶ月半。 
「今年こそは！」と意気込んで走り出した方も、そろそろ日常のペースに落ち着いてきた頃ではないでしょうか。
ここで一度、自分自身に「最近、調子はどう？」と声をかけて、心と体の足並みをそろえてみませんか？ ✨
一生懸命進んでいるときほど、心だけが置いてけぼりになっていたり、逆に焦りだけが空回りしてしまったりすることもありますよね。
春本番を迎える前に、一度立ち止まって自分と対話する。 そんな時間を大切にしてほしいという想いで、私は毎月ワークショップを開催しています 🚲
本日19:30スタート！今夜は「未来へのエール」を贈る日 📣
実は今日ちょうど今月のオンラインワークショップの日なのです。
※2月17日の19時半から ✨
予定している内容はこんな感じです。
2月のテーマ：「心の扉を開く｜本当の自分の声をキャッチする」 🔑
①心のサビ取りワーク
まずは、知らず知らずのうちに固まってしまった「心の扉」を、じわ〜っと緩めていきます。
②内なる声のリスニング
頭で考える「正解」ではなく、心から溢れる「本音」を丁寧にすくい上げる練習をします。
③未来の自分へのエール
見つけた声を大切に持ち帰るための、特別なアウトプットを行います。
今日参加される皆さんが、どんな温かい言葉を自分に贈るのか、私は今からワクワクして準備を進めています！
こうして「今の自分」をしっかり確認して応援してあげることで、明日からの足取りは驚くほど軽くなるんですよ 🌈
もし
「今夜の19時半なら滑り込みで間に合う！」
という方がいらしたら、ぜひお気軽にお申込みくださいね。
そして、今夜は予定が合わないけれど、次は参加してみたいな…という方へ。
少し先の3月のテーマも、とっても素敵な内容に決まりました 🕊️
毎月の「自分探しの旅」✨ 3月のテーマ📣
私が定期的にお届けしている「本当の自分探しの旅」オンラインワークショップ。
これは、日常から少しだけ離れて、自分の本音を丁寧にすくい上げるための特別なメニューです 🕊️
毎月異なる角度から自分を見つめていくのですが、 来月、3月のテーマは
「過去と仲直りする ～心の旅でやさしく自分を癒す～」
自分と足並みをそろえて進むために、実はとても大切なのが「過去の自分」との関係なんです。
「あの時、もっとこうしていれば」という小さな後悔や、心のどこかに引っかかっている記憶はありませんか？ ⛽️
そうした過去の自分を「ダメな自分」として切り離すのではなく、「あの時はあれが精一杯だったよね」と優しく認めてあげる。
そうすることで、過去の自分が今のあなたを後ろから支えてくれる、最強の応援団に変わるんです 🌈
過去と仲直りして心が整うと、足取りは驚くほど軽くなりますよ。
3月の旅で体験する、自分を整える3つのステップ 📝
このオンラインワークは、難しいことは抜きです。
お茶を飲みながら、ゆったりと自分に耳を傾ける静かな時間です ☕️
-
1. 心の棚卸しタイム 📦
「これ、まだ持ってたんだ！」という古い後悔や、もう使わないこだわりを整理しましょう。
心のスペースが空くと、今の自分が本当にやりたいことが見えてきます。 -
2. 過去の自分と「対話」する時間 🍰
当時の自分が、本当はなんて言ってほしかったのか。
今のあなたなら、きっと優しい言葉をかけてあげられるはずです。
自分自身と最強のタッグを組み直す、温かいひとときです ✨ -
3. 癒やしのフィニッシュ 🍀
過去と仲直りできた自分を、丸ごと受け入れます。
心がスッキリ整った状態で、また新しい一歩を踏み出す準備を整えましょう。
こんな方に、ぜひ遊びに来てほしいです 🌷
この「自分探しの旅」メニューは、あなたのペースが一番大事♪
-
2026年を、もっと自分らしく軽やかな足取りで過ごしたい方 🏃♀️
-
自分のこれまでの歩みを、一度ちゃんと認めてあげたい方 🧘♀️
-
今の自分に「いいよ、その調子！」と言ってあげたい方 🤝
-
同じように自分を大切にしたい仲間と、温かい時間を共有したい方 😊
オンライン開催ですので、リラックスできるお気に入りの場所から参加してくださいね。
画面越しですが、そこはあなたが自分に還れる、穏やかで安全な場所です 🏠
最後に：3月の扉を叩いてくださるあなたへ ✉️
2月16日の今日、ここまで読んでくださってありがとうございます。
1ヶ月半という時間を経た今だからこそ、見えてくる「自分の本音」があるはずです ✨
一度お試しで参加してくださった方も、大歓迎ですよ！
「また参加してもいいのかな？」なんて、迷う必要はありません 🤗
この継続的なメニューは、回を重ねるごとに心の土台がどんどん安定していくように設計されています。
2,000円という自分への投資。
それは、これから先の毎日を、あなたらしく笑顔で過ごすための大切なステップです 🌱
あなたと足並みをそろえて、一緒に春を迎えに行けるのを楽しみにしています！
お申込みフォームの「その他」に「自分探し」とご記入くださいね💖
