人生は可能性の宝庫:あなたの夢を咲かせるために
人生の中盤はいくつくらいをイメージしますか?
私は40過ぎてから、いよいよ本番!という気持ちになりました。
と、同時に折り返し地点だなとも思いました。
40代は「もう遅い」なんて言葉が浮かびがちですが、本当はここからが人生の本番ですよ。
いや、50代60代だって遅くないっ!!
いつでも再出発できます♪
40以降になると今までの経験や知識を活かして、自分らしい未来を創ることができる、素晴らしい時期です。
「何かを始めたいけど、もう歳だし・・・」
「一歩動き出したいのに、勇気がなくて一歩を踏み出せない」
「自分の人生にもっとワクワクしたい」
と感じるあなたに、夢を実現するためのヒントをお届けします。
1. あなたの中に眠る「可能性」に気づこう
あなたの中には、これまでの人生で積み重ねてきた「力」が眠っています。
それは、仕事や家庭、趣味、友人関係など、あらゆる場面で育まれてきたもの。
たとえば
「周囲の人を元気にする力」
「細かい気配りができる力」
「新しいことを楽しむ力」
これらは、あなたが次のステージで輝くための大切な宝物です。
40代からの挑戦は、これまで培ってきた力を活かして、新しい花を咲かせる旅でもあります。
2. 「未来の夢」を自由に描いてみる
何歳になっても、夢を見ていいじゃないか!
40代は自分の価値観を深く理解し、本当にやりたいことを見つける絶好のタイミングですよ。
私がヒプノセラピストになったのも、40代でしたから!
といっても、当時は普通の会社員でしたし、本当にやりたいことが「ヒプノセラピー」だったわけではないですけど、なぜかそういう流れでこうなりました、お役目だったのかなと思います。
さぁ、それでは実際に自分の夢を探してみましょうか!
紙に、「5年後の自分がやっていること」を想像して書き出してみてください。
・海辺でのんびりと暮らしている自分
・自分のお店を開いて笑顔で働いている自分
・海外旅行を満喫している自分
具体的なイメージが湧けば湧くほど、その夢に向けての行動が楽しくなります。
いきなり大きな夢を書くのは抵抗があるかもしれないので、少しだけ頑張れば実現しそうな夢にしましょうね。
もちろん、抵抗がなければ大きい夢でも全然かまいません♪
人生に新しい色を足す方法
「これからの人生をもっと輝かせたい」
と思うなら、いくつかの簡単な行動で、日々が変わり始めます。
1. いつもと違う「体験」をしてみる
40代は、慣れた環境にとどまりがちな時期でもありますが、それを少しだけ変えてみませんか?
たとえば、初めてのカフェに行く、新しいジャンルの映画を観る、知らない街を歩いてみるなど、日常の中に新しい風を取り入れるのです。
小さな変化が心をリフレッシュさせ、ワクワクを呼び戻します。
2. 自分に「ごほうび時間」を与える
夢を描き、叶えるには、まず自分を大切にすることが大前提です。
たまには、自分のためだけに時間を使いましょう。
好きな音楽を聴きながらリラックスする
興味のある本を読む
自然の中でぼーっと過ごす…。
自分を癒し、充電する時間が、次の一歩を軽やかにしてくれます。
3. 誰かの夢を応援する
誰かの夢を応援することは、あなた自身のエネルギーにもなります。
友人や家族の小さな挑戦を喜んであげる、誰かの活動をSNSでシェアするなど、できることはたくさんあります。
不思議なことに、人を応援するたびに、自分も「やってみたい!」という気持ちが湧いてくるものです。
これからのあなたにエールを
40代の人生は、可能性であふれています。
これから出会うこと、経験することが、あなたの世界をさらに広げてくれるでしょう。
夢は年齢に関係なく描けますし、それを叶える力もあなたの中にしっかりとあります。
今日から、自分の未来に少しずつ色を塗り足していきましょう。
「この先、もっと楽しいことが待っている!」
と心から信じて、軽やかに一歩を踏み出してくださいね。
あなたの人生が、どこまでも輝き続けますように!