前回のブログに似ているタイトルですが、こちらは 「頼まれたら断れない人…

私たちは誰でもミスをするものです。 しかし、そのミスが心に重くのしかか…

40代から始める「自分時間」って大切 40代になると、ふと「私、このま…

「人前で話すのが苦手」 「話す前に緊張で頭が真っ白になる」 ──そんな…

なにか行動する時に 「こうやって失敗したらどうしよう」「これもうまくい…

「他人の目が気になる…」 「どう思われているか、つい気になってしまう」…

今日は伊勢原で、佐藤初女さんの元で10年以上ずっと支え続けていらした「…

1. 40代の肌、どうしたらいいの問題 「あれ？昨日よりも今日の私、し…

1. LINEの返信がないと、不安になってしまうのはなぜ？ LINEで…

幸運が続くと不安になるのはなぜ？ あなたは日々、幸せですか？ たまに生…

他人にイライラする理由、それは「自分ルール」に縛られているからかも？ …

目次 1.　「自分のために生きる」ことを考え始めるきっかけ 2.　家族…

私たちの日常生活って、常に選択の連続なんですよね。 そして、その選択の…

40代からの人生の転機「このままでいいのかな？」と感じた時に考えること…

現代社会では、多くの人が日々ストレスを感じながら生活しています。 仕事…

私は野草で野草酵素を作ったり野草茶を作っていますが、最近その延長で松の…

「自分らしい生き方」を見つめ直す時期 人生40代以上になると、大きな転…

「自己肯定感」を高める方法って？ 若い頃に比べて、40代を過ぎるとこれ…

自分の心に正直に生きていますか？ 皆さんは、「こころのままに生きていま…

このたび、ようやく公式LINEとYoutubeチャンネルを開設しました…

自分を解放し、人生をもっと自由に楽しむためのオンラインワークショップ …

長いタイトルだ・・・(笑) 今年の6月からオンラインで始めています。 …

私の場合は、ですが。。。 とにかく食欲がなくて、水かオレンジジュースば…

なんと、流行り病のコロナに罹ってしまいました。 自分の覚書として書いて…

私はよくクライアントさんに、気持ちを落ち着かせるためや自分の軸をしっか…

毎回、自分に関しての新しい発見をしてくださいね～♪ ～次回開催予定～ …

禁煙したい人、この指と～まれ！！！ セラピールーム【こころのままに】で…

このたび初の【和みヨーガ】と【ヒプノセラピー】のコラボワークショップ☆…

今日は8月7日。 ぎりぎり暑中見舞いでしょうか？？ いつも、暑中見舞い…

あなたは、自分の事をどれだけわかっていますか？   自分のこ…